动作:第1拍时,头部尽量往前低第2拍回到预备动作。第3拍时,头部尽量往后仰,使颈部胸锁乳突肌得到锻炼。第4拍回到预备动作。此动作反得2个8拍。[详细]
痛经是妇科常见病和多发病,病因多,病机复杂,反复性大,治疗棘手,而在日常生活中,减轻痛经的方法有很多种,那么,做什么运动减轻痛经?还可以怎样治疗? [详细]
长期坐办公室会让人患有不少职业病,其中肩颈痛就是大多数人的通病。不少人因为颈肩痛不得不去中医针灸、理疗,所以生活中大家对于缓解肩颈酸痛的运动非常重视,下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下都有哪些,希望文章内容能够帮助到大家。 [详细]
偏头痛能做什么运动呢?适当的运动可以缓解偏头痛,并且减少偏头痛发作的可能性,是减少服用药物的方法之一。今天,要来为大家介绍的就是偏头痛适合的运动项目,快来看看吧。[详细]
锻炼健身是必不可少的一部分,适当的锻炼能帮你甩掉多余脂肪,瘦人也能增肌变强壮。而且有些运动还能起到壮阳的效果。那么,做什么运动壮阳?下面我们就通过文章内容一起了解一下。 [详细]
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