冬至又将来临,气温的降幅会更加明显,那么冬至养生保健要注意些什么呢?冬至养生的重点是要养心。在饮食上,食补要多吃温性食物,才可润燥进补。详细的冬至养生保健主要有八个#!需牢记的注意事项。接下来就一起来看看冬至养生保健都有哪些需要注意的吧。[详细]
中医中说道紫菜“性味甘;咸;寒;归肺、脾、膀胱经”,可主治化痰软坚、利咽、止咳、养心除烦、利水除湿、肾虚引起的耳鸣等。[详细]
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冬至到,冬季养生的“闭藏”原则更要做足。温水刷牙、凉水洗脸、早晨喝杯温开水、温水洗澡、热水泡脚等等都是冬至养生的好方法好习惯。今天的水健康常识就来聊聊冬至如何养生保健,这12个冬至养生保健常识要记牢哦。[详细]
孕妈咪尽量不要用外面的公用电话,不得已使用时,讲话时尽量与话筒保持远一点的距离,只要对方能听见即可,并在使用后马上洗手。对于自己固定使用的办公电话及家庭电话,要经常采取消毒的处理。[详细]
冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。[详细]