高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病中比较危险的一种,不及时治疗,很可能会造成脑卒中、心肌梗死等并发症,危及患者的生命。在高血压的患病人群中,老年人是最为高发的一个群体,凤凰中医专家指出,对于老年人,降压可以适当运动,但是运动要适度,下面我们就一起来看一下。[详细]
都知道适当的运动对治疗任何疾病都是有功效的,所以治疗高血压疾病,适量运动也肯定没有错,下面就为你推荐几款适合高血压患者做的保健运动,希望对各位的身体健康能起到一定的促进作用。[详细]
高血压是大家都有了解的一种疾病,高血压早期发现,尽早的治疗其实病情是可以得到很好的控制的,对身体也不会有太大的影响,高血压的保健对高血压的治疗是有很大的作用的,专家教你高血压保健操来辅助治疗高血压。[详细]
人体衰老过程中,心肺功能衰退是重要表现之一。由于缺乏体育锻炼,心肺功能衰退的年纪大大提前。不少人才二三十岁,上两层楼梯就开始上气不接下气,一阵小 跑后需要很长时间才能恢复正常心跳和呼吸。《2014年国民体质监测公报》显示,国人的心脏功能和肺活量从20岁就开始下降,而后随着年龄增长逐渐衰退。 保持和提高心肺功能,是人们延缓衰老、保持健康的重要条件,体育锻炼尤其是有氧运动对改善人的心肺机能有良好作用。[详细]
老年人出现高血压是常见的,一般来说有可能是由于患者的血管血容量的改变,导致血液对于血管壁的侧压力出现升高,还有可能是由于患者不良的饮食生活习惯导致的。[详细]
这道《芹香腐竹》,芹菜与腐竹共炒,香脆绵糯,解腻降脂,爽口下饭。适合三高人群和老年人保健食用。[详细]