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经常进行功能性训练对类风湿关节炎患者保持关节正常的功能,防止肌肉萎缩具有很重要的意义。下面通过视频漫画一起做做保健操,以此缓解类风湿性关节炎。专业健康舞表演和舞蹈老师现场教导为“RA&AS“患者特别设计的健康操,必将得到患者等热烈支持。[详细]
1、揉膝:取坐位,小腿屈伸均可,将两手搓热,分别放在两膝关节处,用手按揉,左、右各30次,以膝部感觉微热为佳。然后用两手的大拇指或食指按揉阳陵泉(位于小腿腓骨小头前下方约l寸处),左、右各按揉10~15次。[详细]
老年人要如何保护自己关节的健康呢?人上了年龄后,关节是最容易受到伤害或感到不适的。并且,关节疾病是很难治愈的,有什么办法可以做好关节保健呢?今天,就来为大家介绍一下老年人关节保健护理的方法吧。[详细]
膝关节炎是膝关节的常见疾病,当坐起立行时觉得膝部酸痛不适,走了一时症状消失,这是早期表现。久之,疾病发展会出现活动不能缓解疼痛,且上下楼梯或下蹲、站起都有些困难,需手在膝盖上撑助才行。[详细]
关节炎一般指的是发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,可分数十种类型。在我国的关节炎患者最少有1亿,而且这个数据在不断增加。关节炎的临床表现一般为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形,严重可导致残疾、影响患者生活质量。那么,关节炎有哪些要注意呢?如何缓解关节炎症状呢?[详细]