颈椎病是颈椎间盘退行性引发的一种病变,但它不仅仅是颈椎的病变,长期保持一种姿势的工作状态引起的颈椎病,通过早期运动得到缓解呢,针对颈椎病患者的运动方法有哪些,颈椎病患者做什么运动比较好,我们有请特邀专家云浮市人民医院副主任医师林伟鹏来为我们一一做答。[详细]
现在颈椎病越来越多,越来越趋于年轻化的主要原因。良好的心状态来自于平衡。在运动锻炼促进疾病的康复过程中,首先恢复和重建身体各方面的平衡,在循序渐进的锻炼过程中,需要重各个身体部位之间的平衡。[详细]
颈椎病的发病机制是因为颈椎退行性病变,导致身体的颈椎出现畸形或疼痛等症状表现,影响患者的工作和生活,严重时还有可能导致神经系统病变,危及患者的生命健康,需要及时的进行治疗。针对颈椎病是可以做的运动,以及颈椎病顺不睡枕头好不好等相关问题,我们特邀请南方医科大学第三附属医院副主任医师黄敏军为我们做专项解读。[详细]
近年来研究表明,颈椎病大有年轻化之势,已成为危害人们健康的常见病、多发病。由于颈椎所处位置的特殊,手术治疗有一定的风险性,因此,一般采取非手术治疗,但疗效往往不尽人意。要想达到防治颈椎病的目的,可以多做运动,但想要有成效,则必须有毅力和恒心,坚持每天做。[详细]
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肩臂的扩胸、伸展、后摆及回旋运动。按摩主要包括:以手指横向压按对侧颈后肌群;用双拇指点压枕后风池穴及颈项痛点。[详细]