命门穴的位置在背后第二腰椎下方与肚脐相对的位置,是人生命力的中心,是元气所聚集的地方,如果对这个穴位进行艾灸可以起到补肾壮阳的功效,是保健强壮的重要穴位。只需要用艾条进行15分钟的熏热即可。[详细]
用补法,有补肾阳的作用,类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病,泻法较少使用。[详细]
老人方面多见是一些虚寒类的疾病如关节退行性病、局部肌肉关节疼痛等。艾灸选穴建议以滋养肝肾,提升阳气为主,建议选取:命门、百会、足三里及阿是穴。[详细]
穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。通过中医的穴位经络,可以调节脾脏的功能。现在医学研究显示,通过对相应穴位的刺激,能有效抑制食欲,减少进食量;还能抑制胃肠的吸收,减少机体能量的摄入;同时促进能量代谢,促进脂肪的分解,最终达到减肥的目的。所以你想瘦脸,不妨试试脸部穴位按摩,只要找准穴位,脸蛋变瘦有期待。[详细]
性,无非男女之间的欲望需求,大家应该努力对待性的保健工作,不要太疏忽于平时的保健。那么男性的性保健应该怎么做呢,男性有关性保健的穴位又有哪些呢,大家一起跟我了解一下男性的性保健穴位吧。[详细]
穴位按摩是中医养生的一种方法,并且历史悠久,至今仍然被人们所青睐。不过,穴位按摩是有所讲究的,不能随意进行。在这里,为大家推荐3大穴位按摩的保健作用以及穴位按摩的注意事项,千万别错过。[详细]