现在的枕头五花八门,并且枕头的好坏决定了我们的睡眠质量和颈椎问题。那么哪种枕头对颈椎比较好呢?下面带大家一起看看。[详细]
脊椎是人体的重要部位。人体的脊椎关节平衡是相对的,人只要每天都在动,脊椎关节错位就是不可避免的,可以说错位与归位是永无休止地交替进行着。只是错位是绝对的,而运动中自我归位是相对的。那么怎么保护好脊椎呢?[详细]
随着年龄的增长,颈椎都会退变,95%的人不需手术,只有神经根型、脊髓型和其他型的极少数患者需手术治疗。但是应该注意避免不良生活习惯,少低头,低枕头,不要半躺半卧看书、看电视。减少伏案工作,加强锻炼,适当做一些颈椎操,每周去游泳,防止颈椎退变进一步加重。下面介绍一些颈椎的常规知识及颈部操的锻炼方法。[详细]
2014年12月12日,由广东省营养健康产业协会、广州岭南国际企业集团有限公司联合主办的“构建全民健康体系,共圆健康中国梦”中国国际大健康产业文化节暨中国(广州)国际大健康商品交易会”在广州琶洲开幕。活动期间,广东金泰嵘医药有限公司董事长潘钦平接受了家庭医生在线的采访,他介绍选好枕头,能够起到保护颈椎的作用,减轻疲劳。[详细]
现在越来越多的人受着颈椎病的困扰,即使没有得颈椎病,颈椎不舒服的人也有很多。在生活中一定要加以防范,好好的保护好自己的颈椎,颈椎疼痛对生活和工作的影响很大。保护颈椎,就得为颈椎选择合适的枕头,枕头选的不好,在睡梦当中也持续对颈椎产生不良影响,第二天早上醒来脖子会很痛。接下来就让我们一起来了解一下,选择枕头需要注意哪些问题。[详细]
专家分析,颈椎病的危害,除了人们所熟知的导致心脑血管病等疾病外,还可能导致耳鸣、失眠、肥胖、不孕。[详细]