对于上班族来说,每天忙碌的工作着,经常会忽视日常的保健,久而久之则会出现一些疾病威胁,如颈肩酸痛、干眼症,便秘等,那么白领一族该如何保健呢?下面我们就为大家介绍一下适合白领一族的刮痧保健法,一起来了解一下吧。[详细]
手法操作:将美体刮痧精油在背部抹匀,手持方形牛角刮痧板;[详细]
头部刮痧有什么好处?头部刮痧除了缓解疲劳与精神紧张外,还有哪些好处呢?又该如何进行头部刮痧,一起来看看吧。[详细]
点:用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部,在穴位上轻轻用力向下点压。[详细]
颈部疼痛已经成为我们很多人都特别头疼的一个大问题,我们可以涂抹一些精油,有一些精油可以帮助我们达到很好的消炎消肿的效果,辅助采取按摩手法可以帮助我们更有效地促进身体对精油的吸收,大家一起来熟悉和了解一下颈部精油按摩手法方法吧。[详细]
用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。[详细]