抗衰老,抗氧化,在当今的美容界甚至医疗保健行业都是很热门的两个词,一些化妆品、保健品、食物都称自己能抗氧化。抗衰老很好理解,但是不少人到现在为止对抗氧化这个概念也是一知半解。人体也会像金属生锈一样氧化吗?而且,抗氧化往往跟心脑血管健康扯上关系,又是怎么回事呢?下面,一起来了解一下吧。[详细]
大家看看这些近几年来的报道就知道现在没一样能吃的,病从口入饮食不安全因素、保健知识缺乏,饮食营养不均衡,导致的心脑血管疾病直线上升,而每年死于心脑血管病的人数是120万,平均12秒就有一个人倒下……[详细]
冬季的饮食原则是低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、低盐、低蛋白质、高钾、高维生素C、纤维素含量多的清淡食物。宜少食多餐、不能过饱,以减少心脏的负担。冠心病、高血压、动脉粥样硬化是最常见的心脑血管疾病。在冬季,心脏病人更应该注意饮食,合理膳食,可有效预防病症的发生。[详细]
冬季,患有心脑血管疾病的老年人的血压一般会比春夏季偏高,遇到气温骤降,血管收缩,易引发脑出血、脑梗塞以及冠心病、心绞痛等心脑血管疾病。为此建议老年人,在冬季里要注意测量血压……[详细]
很多专家认为,心脑血管病人#!好的运动之一是步行,这里向大家介绍一个步行运动的保健处方,即“三、五、七”运动法。[详细]
在严寒的冬季是心脑血管疾病进入高发时期,尤其是冠心病以及脑血栓,只要心血管疾病患者做好养生秘籍,就能够防止疾病的发作,提高生活的质量。[详细]