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如今人们的生活条件好了,对于健康也越来越重视了,对于养生也越来越关注,当然养生的方式也花样繁多。而在有着几千年的中医保健中,人们对于按摩保健十分的青睐,并且也都总结了一些特殊的保健穴位,让你更方便的找到,不会像穴位那么难找,六个保健区按按可保健。[详细]
大家经常对人体的五大保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听! [详细]
生津清热:夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。[详细]
番茄中的大量纤维素,能够促进肠道内容物的及时排空,有利于各种毒素的排出,以发挥养颜美容的作用。此外,番茄中丰富的维生素C,也具有祛除皮肤色素及美白肌肤的作用。故常吃番茄可以排毒养颜、祛斑美容。[详细]
辣椒是一种很好的食物,为众人所喜爱。从营养学的角度来看,它具有众多的保健功效:以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。[详细]