运动时鞋子、服装不能少,当然袜子也是重要组成部分,那么,我们该如何选择运动袜?[详细]
一是要选纯棉质地的。纯棉材料柔软、吸汗,穿起来感觉舒适。[详细]
在当前的日常生活和体育运动当中,袜子总是得不到应有的重视,袜子一直是充当鞋的陪衬,人们长期以来一直认为主要依靠鞋来保护脚,但是,要注意袜子是与脚最密切的,如果袜子的选择不当的话,鞋一样会对脚造成直接伤害的。[详细]
运动能给人带来愉悦,但有的运动爱好者对着装不在意,往往在一场球赛或一堂训练课结束后,发现脚磨出了血泡。除了鞋不合脚,袜子也可能穿得不合适。 [详细]
专家早就说过,适量运动有利于健康,那么过量运动呢?专家没说,个人认为过量运动是双刃剑,既有比适量运动更有利于健康的因素,也产生不利于健康的东西.除菜鸟之外,一般的羽毛球运动都是过量的,那我们就要注意了,一定要减少羽毛球运动不利于健康的另一刃.[详细]
对于肝炎的保健方法,可以通过运动,饮食等方法来保健,那么肝炎的运动保健方法有哪些呢?[详细]