四关穴即合谷、太冲穴的总称。合谷穴是手阳明大肠经的原穴,四总穴之一。位于第一、二掌骨之间,也就是俗称的“虎口”。太冲穴是足厥阴肝经的输穴和原穴。位于足背第一、二跖骨之间。合谷穴与太冲穴都是人体的重要保健穴位,两穴合称为“四关穴”,意即人体生命的关口。[详细]
对于男科保健,有一个首要的穴位要知道,那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,壮一身之元气等作用。前人有“当人身上下四旁之中,故又名大中极,为男子藏精,女子蓄血之处也。”,古今都作为保健的要穴。[详细]
肾脏保健可以按摩命门穴。命门穴位于背后两肾之间,在第二腰椎棘突下,与前面肚脐相对的位置。它是人体十二经络上的要穴,经常按揉命门穴可以培固肾气、增强腰腿力量。[详细]
豆类有丰富蛋白质、微量元素、赖氨酸和生物类黄酮,几乎不含胆固醇,是惟一能与动物性食品相媲美的植物性食品。故豆类享有“植物肉”、“绿色的乳牛”等美誉。[详细]
很多人越来越抗拒去医院看病,乱糟糟的医院环境、漫长的队伍、还要时不时忍受医生护士的白眼.....现在人们的观念又进步了,是药三分毒,与其吃那些质量参差不齐、五花八门的西药,不如找中医按摩推拿穴位天然疗法治病好.[详细]
中医养生方法中最常见也是最受欢迎的就是艾灸,这种中医传统的养生方法至今仍然适用。不过,要利用艾灸养生就先要找对养生穴才行。今天,为大家介绍一下艾灸保健必须知道的养生穴和方法是怎样的,快来看看吧。[详细]