专家们一再呼吁清淡饮食!高盐饮食不只是高血压的危险因素,大型流行病学表明,冠心病、脑卒中、胃癌、胃质疏松等许多疾病,均与高盐摄入有关。有人浑然不觉,有人执迷不悟,有人想控盐却不得其门而入。当浓食重味带来的畅快感遇到了貌似冰冷的科学工作者知识,这会不会是个艰难的决定? [详细]
根据中医理论,24节气中的每一个节气都有不同的养生重点,寒露,是热与冷交替的季节的开始,在这段时间里,我们应该注意什么,又该有选择地摄取哪些食品来保养自己呢?[详细]
大暑节气,高温酷热,易动肝火,常常会觉得心烦意乱、食欲不振、急躁焦虑等,这就是典型的“情绪中暑”症状。[详细]
艾叶能养生保健不仅仅是因为艾叶是一种多用途的中药,更是因为艾叶那些超越了中药的神奇效果。艾叶可泡茶喝,但艾叶的味道比较刺激,可能很多人接受不了。[详细]
艾叶能养生保健不仅仅是因为艾叶是一种多用途的中药,更是因为艾叶那些超越了中药的神奇效果。艾叶可泡茶喝,但艾叶的味道比较刺激,可能很多人接受不了。另外把艾叶熬汁,然后对水稀释沐浴,可除身上长的小红疙瘩,对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。[详细]
[详细]