[详细]
控制食盐量:钠盐的摄入量与高血压病正相关。钠盐的摄入量多,引发高血压的机率就大,高钠饮食习惯是高血压病发病的危险因素。在钠摄入量高的人群中,患高血压病者很普遍。[详细]
艾叶能养生保健不仅仅是因为艾叶是一种多用途的中药,更是因为艾叶那些超越了中药的神奇效果。艾叶可泡茶喝,但艾叶的味道比较刺激,可能很多人接受不了。[详细]
寒类食物:鳖肉、鱼肉、蚌肉、银耳、荧实、菱角、乌梅、荸荠。[详细]
吃辣不只让人认为快乐,着实,辣椒自己营养富厚,有很多保健浸染。起首,辣椒中的维生素种类和含量非常富厚。小小一颗辣椒中,维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包罗了。其次,辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。[详细]
黄连是毛茛科多年生草本植物,高15~25厘米。根、茎、花、实均为黄色,连珠状,常分枝,密生须根。叶基生,叶片稍带革质,呈卵状三角形。花茎1~2枚,与叶等长或更长,多歧聚散花序。早春开黄花3~8朵。种子椭圆形黄褐。主产川、陕、鄂、滇,四川雅州产者为优,有川连、雅连之别。[详细]