在时下快节奏生活中,工作十分紧张,充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的,也是解除疲劳,恢复体力和精力所必须的。不少的女性朋友都认为,多睡有益健康,也有利于青少年生长发育,以致有机会就赖在床上不起来,使睡眠时间大大超过需要,这是一种不良习惯。据研究,长此以往,将损害身心健康。[详细]
快节奏生活工作紧张,充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的,也是解除疲劳,恢复体力和精力所必须的。不少的女性朋友都认为,多睡有益健康,也有利于青少年生长发育,以致有机会就赖在床上不起来,使睡眠时间大大超过需要,这是一种不良习惯。据研究,长此以往,将损害身心健康。 [详细]
重新查看一下你的饮食习惯。男人和女人到60岁以后都会发现他们的消化功能越来越差,对某些事物已经不太适应了。不要象那些“马大哈”忽略了常常困扰老年人的消化问题。举个例子来说,长期便秘,不仅会仅人非常不舒服,而且会对骨骼和关节造成伤害,它同样还会妨碍钙质的吸收。[详细]
因为女性与男性的生理特征以及生活需要有所不同,决定了女性在生活中须有更多的禁忌。 [详细]
健康才是最重要的财富,那么平时我们应该怎样保持健康的身体呢?其实养成一些好的生活习惯,从细节做起,是可以维持健康的身体的。一起来看看帮助我们健康的生活小事有哪些。[详细]
每个月检查一次乳房,看看有无变化或肿块。[详细]