这种情形是压力诱导的心理自我保护行为。通过咬指甲满足“口欲”,让人们转移注意力。在工作时也可以用一些特殊的解压方式,比如接客户电话时,手里拿一个弹力球,一边接电话,一边揉捏、挤压。那么压力大应该怎么缓解呢?[详细]
压力大不仅仅是心理会出现问题,更会让我们的身体都出现问题,其实压力大导致身体问题的案例很常见,近日,杭州有一名IT公司的软件开发的男性,每天都在高强度用脑,由于时间很紧,他每天都要晚上一两点才睡觉,有时候写程序写得太兴奋,睡觉也不踏实。在吃方面,他就更不讲究了,饿了就随便吃点,不饿就不吃,一日三餐不定时。这样连续过了一个月,中间一天也没休息过。突然有一天他醒来之后就开始持续耳鸣。[详细]
你知道吗?精神压力大可引起心肌缺血。近年来,国外的很多横向和纵向研究都提示,心血管疾病可以引起和加重抑郁和焦虑症,而抑郁和焦虑症也可以诱发和加重心血管疾病,并对心血管疾病的预后有显著影响。重度抑郁与心血管疾病的患病率及病死率有关。[详细]
自然冲击疗法依靠双手拍打产生的渗透力,震荡调节全身的气血循环,增强心脏动力,改善肾脏活力,使心肾相交、水火既济,同时激发脾胃生化气血和肝脏调血的能力,使全身气血充盈,阴阳平衡,顺利实现身体由动到静的转换,进入良好的睡眠状态。 [详细]
小孩高中学习压力比较大吧,总是会头痛,手脚也有点小抽搐。请问压力大引起的癫痫能治吗?[详细]
压力是每个人生活中不可避免的一部分,无论是工作、生活还是学习、身体健康,都有可能引起压力情绪。每个人都面对着不同的压力。因此,情绪与压力的管理成为了很多人都必须学的课程。但是如何舒缓压力呢? [详细]