怀孕初期吃什么好?众所周知,怀孕期间的饮食不仅仅是为了母体补充营养,还会关系到胎儿的正常发育。尤其是在胎儿刚刚开始发育的孕早期,日常的饮食就更加重要了。接下来,就来和小编一起看看怀孕初期吃什么好吧。[详细]
在你确认怀孕的初期,最关心的一定就是日常营养的摄取。要如何补充营养就要注意孕期的日常饮食。那么,怀孕初期吃什么好呢?[详细]
孕妇得知自己怀孕的消息时,宝宝的大脑就已经在发育之中了,因此从一开始就要特别注重营养问题。在孕吐严重的孕早期,应该吃些什么食物来保障妈妈和宝宝的健康呢?[详细]
怀孕初期,即头3个月,胎儿的主要器官已分化而成,但生长速度较慢,孕妇每天只需要增加209干焦(50千卡)的热量就可以了。这时期,孕妇由于受内分泌和精神因素的影响,往往有恶心、呕吐、厌食、偏食等现象,脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物为主。不要吃油腻的东西,最好少食多餐,主食以面食、米饭为主,佐以健脾胃的副食,如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂等。[详细]
当妈妈得知自己怀孕的时候,小宝宝的大脑已经在开始发育了,因此这时开始妈妈就要特别注意营养问题。孕早期是非常关键的时期,也是孕吐最严重的时期,那么孕早期吃什么宝宝更健康呢?[详细]
怀孕早期,由于胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,从而使准妈妈产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状,而酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收,所以多数孕妇都爱吃酸味食物来调胃。[详细]