春季是万物复苏的季节,一切都生机勃勃,因此,春天是最好养生的季节,春天是最好养肝的。中医也认为,人的健康是跟四季有关的,春天跟肝有关。[详细]
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黄芪桂圆羊肉汤:黄芪15克,羊肉90克,桂圆肉10克,山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙锅将水煮开,放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味,可饮汤吃肉。[详细]
妈妈在分娩的时候,不管是自然分娩还是剖宫产分娩都消耗了很多的体力和能量,特别是剖宫产产后还要等到排气了才能吃东西,所以体力的消耗是可想而知的。所以一般刚生产完的妈妈们体质虚弱,加上伤口疼痛,食欲或者是生活都不方便,就会显得疲惫不堪。[详细]
想要有充足的母乳满足宝宝的成长发育的需要,新妈妈在这个时候就不能像以前一样挑食偏食,荤的,素的,菜,水果都要每日摄入,这样才能保证大人宝宝的营养均衡。[详细]