最好的补叶酸食物——猪肝,红枣,空心菜,油菜,核桃,菠菜,娃娃菜,芥兰,茵类植物等都是补叶酸的好选择。充足的叶酸不仅有利于胎儿的大脑发育,同时还有利于准妈妈预防妊娠反应。 [详细]
中医认为,燕窝性味甘、平,入肺、胃、肾经,有滋阴润肺,益气补中之功。《本经逢原》言其大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣药。[详细]
红糖。女性生产之后,可能会存在失血过多的问题,产妇的贫血问题会更严重一些。为了能够更好的帮助产妇调理身体,改善气色,我们建议产妇食用适量的红糖。红糖中含有较多的铁元素,能够缓解贫血问题,还能够帮助产妇不同微量元素。产妇食用适量的红糖,同样利于身体中恶露的排除。[详细]
红糖。女性生产之后,可能会存在失血过多的问题,产妇的贫血问题会更严重一些。为了能够更好的帮助产妇调理身体,改善气色,产妇食用适量的红糖。[详细]
产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常,可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜。[详细]
女性朋友产后最受伤的地方应该是子宫,海带是减少子宫出血的食物。海带含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等多种矿物质,这些都是你的身体在分娩后非常需要的营养。[详细]