胃肠道中的气体一般通过打嗝或放屁的方式排出体外。体内气体产生过多或气体排出受到阻碍就会导致腹胀、腹痛和消化不良等,以至于紊乱胃肠道功能,诱发相关疾病。多种蔬菜和水果在消化过程中会产生气体,诱发腹胀或胃胀,所以消化不良或易胀气者应少吃。[详细]
据《现代保健报》报道,服驱虫药时,一定要少吃易“产气”的食物,如萝卜、红薯、豆类等。因为,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维等,经肠道细菌发酵后,会产生大量气体,如排不出去,蓄积在肠道内会导致肠蠕动障碍,出现消化不良。 [详细]
现在很多的年轻妈妈,因为害怕顺产的疼痛,而选择了剖腹产,只是剖腹产的妈妈,要注意的事项远比顺产的多,下面我们就看看,有什么要注意的呢?[详细]
冬天气候寒冷,吃高淀粉的食物如:红薯、芋头、南瓜、板栗等,有利于抗寒保暖,但多吃这些食物往往会引起胃肠胀气,如果一顿饭同时吃几种产气食物,等于将产气食物一并搬上了餐桌,让它们来个大碰头。这些事物进入了胃肠后,经肠道细菌充分发酵,会产生大量的硫化氢、氨气,如一时排不出去,蓄积在肠道中,便会引起胃肠账气,严重者胀痛难忍。[详细]
如果你有生育的要求的话,可以做不避孕的性生活,如果没有,最好做好避孕工作。这是第一要做好防范工作。第二就是流产以后要做好休息,有的是药流,也不痛苦,就像来月经一样,就不太注意休息,[详细]
一日三餐对我们的健康非常重要,今天要和大家聊的是晚餐。有些人为了减肥晚上不吃饭,有些人随便吃点应付,有些人则暴饮暴食,这些饮食习惯都是不对的。还需要注意的一点是,晚餐吃不好或吃不对也会影响睡眠质量,比如晚餐吃产气食物会妨碍正常睡眠。那晚餐应该怎么吃?吃什么好呢?[详细]