春季是万物复苏的季节,一切都生机勃勃,因此,春天是最好养生的季节,春天是最好养肝的。中医也认为,人的健康是跟四季有关的,春天跟肝有关。[详细]
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黄芪桂圆羊肉汤:黄芪15克,羊肉90克,桂圆肉10克,山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙锅将水煮开,放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味,可饮汤吃肉。[详细]
妈妈在分娩的时候,不管是自然分娩还是剖宫产分娩都消耗了很多的体力和能量,特别是剖宫产产后还要等到排气了才能吃东西,所以体力的消耗是可想而知的。所以一般刚生产完的妈妈们体质虚弱,加上伤口疼痛,食欲或者是生活都不方便,就会显得疲惫不堪。[详细]
水果不同于冷饮,不伤脾胃,也不会影响子宫收缩,产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。 [详细]