研究表明,清晨6~8时,是缺血性心脏病、癌症、肺源性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期;中午12~13时,肝脏进入休息阶段,精力开始下降,容易出现疲倦感;下午6~8时,血压开始升高,情绪不稳定。这说明人体会随着生物节奏的改变而变化,以上三个时段是人体进行自我保健的关键时刻。因此,科学地利用好这三个时段,对于保护身心健康具有极其重要的意义。[详细]
美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现:每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿,这个运动量也就相当于"运动掉"一听可乐,大约等于轻快地走两英里路。男性怎样锻炼性功能呢?[详细]
功能康复锻炼疗法[详细]
肾脏是人体不可或缺的组织器官之一,肾脏如果出现疾病,会对患者的工作和生活造成严重的影响,如果不及时治疗,任有疾病发展,还有可能危及生命健康,需要引起我们的高度关注。针对锻炼肾功能的运动类型以及肾脏透析的费用,我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。[详细]
对于骨折患者来说,及时的治疗可以减少骨头断处对周围组织的损伤,减轻疼痛感,并且有助于患者的快速康复。平时常见应对骨折的方法主要有,固定腹围、牵引复位、手术复位三种方式。[详细]
练习瑜伽不仅对健康人有好处,对有的病人也是一个相当不错的缓解病情的锻炼方法。 腹式呼吸法和缩唇呼气法能加强胸、膈呼吸肌的肌力和耐力,且简便易行,可在家中随时进行[详细]