男人如何补肾壮阳增强肾功能?对于肾虚的男性,冬季进补应 多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物。[详细]
肾脏好比是身体的“净水机”,每天过滤和清洁200升血液,把有用的东西留在血液中,让代谢的废物排出体外。同时,肾脏也被称为“工厂”,它生产 了 很多与人体内分泌、代谢有关的激素,帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。别看肾脏功能强大,却是一个脆弱的器官。调查显示,我国慢性肾病的发病率逐 年上升,城市中每10人就有一例,因此,我们应该时刻关注肾脏健康,留意它发出的“维修”信号。[详细]
据挪威奥斯陆大学生理学教授奥尔不莱特博士长期通过对男性瑜伽练习者跟踪调查发现:多踮脚尖有益提升肾功能,进而改善性功能,特别是在小便时,踮踮脚尖,效果更突出。奥尔不莱特博士的研究结论认为;性是人与生俱来的欲望,但性能力却如同未开封的宝刀,必须经过一番打磨,才能“砍金断玉,削铁如泥”。性能力完全可以通过锻炼得到提升和改善的。[详细]
人们注重补肾,是由于现在大多数人都出现肾虚的症状,通常人们会以食疗为主,认为吃一些补肾虚的食物就可以达到补肾的目的,对然很多食疗对于补肾虚确实具有很大的效果不过,如果再加上通过按摩还是可以达到更好的效果的。[详细]
肾是人体的重要器官之一,肾的养生很重要,以下就是判断男人肾功能好坏的方法。[详细]