肾脏是人体不可或缺的组织器官之一,肾脏如果出现疾病,会对患者的工作和生活造成严重的影响,如果不及时治疗,任有疾病发展,还有可能危及生命健康,需要引起我们的高度关注。针对锻炼肾功能的运动类型以及肾脏透析的费用,我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。[详细]
体育活动对于人体的呼吸系统影响甚大。体内的一切活动需要能量,而这些能量都来源于体内营养物质的氧化。及时排出二氧化碳,吸进新鲜空气,借助于不停地呼吸运动。[详细]
运动康复:多运动,锻炼肺功能[详细]
研究表明,清晨6~8时,是缺血性心脏病、癌症、肺源性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期;中午12~13时,肝脏进入休息阶段,精力开始下降,容易出现疲倦感;下午6~8时,血压开始升高,情绪不稳定。这说明人体会随着生物节奏的改变而变化,以上三个时段是人体进行自我保健的关键时刻。因此,科学地利用好这三个时段,对于保护身心健康具有极其重要的意义。[详细]
勃起不坚对性生活质量有影响。任何男人都希望自己能“雄起”,勃起更有力。甚至有人不惜借助药物。但是要知道“是药三分毒”,使用药物短时间内是有效的,但是长此以往可能对身体造成损害,反而得不偿失。其实通过饮食、运动等保健方法,也能够让勃起更有力。下面小编就来介绍一些让勃起更有力的必杀技。[详细]
感冒最好是休息不适宜锻炼,常听有的人说,得了感冒不用吃药治疗,打打球或跑跑步,出一身汗,就会好转。其实,这是不对的。[详细]