跪坐在垫子上,腰部挺直。双手放在身体两侧。吸气,吸气的同时双手放在头的后方,并且十指互扣。手肘尽量左右打开,扩胸,同时做深呼吸。吸气,同时把双手移动向左侧,同时右手上,左手下。然后吐气,吐气的时候左手用力往下拉右手。停留5秒,做深呼吸。换对侧做几次。[详细]
肝脏是人体不可或缺的一个排毒器官,在人的代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等方面均起着非常重要的作用,一旦出现问题就容易造成肝炎。对于女性来说,肝脏出现问题又有造成哪些特殊影响呢?[详细]
运动减肥,是一项便宜、实用、有效果、永不过时的减肥方法,所以是众多女性的减肥首选。很多女性为了达到更好的减肥效果,每天下班都会去健身房锻炼,有些甚至运动3小时也嫌少。其实女性运动过度不利于身体健康,严重则会导致子宫下垂等问题。[详细]
肾下垂多发于青年女性,年龄多在20~40岁(83%),这与青中年女性体力负荷较重,又值生育年龄,生育后腹壁肌肉松弛,产后腹压突然减低有关。大多因腰酸,慢性尿路感染、反复血尿等症状就医时能扪及病肾而得出诊断。[详细]
肾下垂是指肾脏随呼吸活动所移动的位置超出正常范围,并由此引起泌尿系统与其他方面症状的病情而言。正常肾脏一般随着呼吸活动可有3cm之内的活动度。肾下垂近些年来越来越普遍,成为常见的临床常见的病症。肾下垂一般发生在瘦体形高个子的人,女性比男性多见。肾下垂严重的可致输尿管扭曲、诱发肾积水,进而损害肾脏的功能。[详细]
众所周知,血尿常常是许多是肾病的主要表现,但肾下垂会引起血尿吗?答案是有可能,也就是说肾下垂也是血尿的原因之一,因为从肾下垂的症状来看,当肾下垂患者继发感染时可出现尿频、尿急、血尿等或者因继发结石而出现上尿路结石症状,比如说腰痛、血尿等。[详细]