炖汤类食品:猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品,猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症。营养丰富,易消化吸收,可以促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。莲藕排骨汤可治疗月子期间的贫血症状,莲藕具有缓解神经紧张的作用。将不同品种的汤轮换真吃,对产妇产后身体的恢复大有裨益。[详细]
很多人觉得,产妇很辛苦,一定要好好补养才是,就给她们吃很多高热量的食物。而正是这些高热量高脂肪的食物,会引起产妇的营养过量,造成肥胖。因此产妇的家人要合理搭配饮食结构,在确保产妇能够摄入高质量的营养外,也要避免营养过剩。[详细]
小米粥:小米中的维生素B、胡萝卜素、铁、锌、核黄素含量比一般的米、面高。可单煮小米或将其与大米合煮,有很好的滋补效果。要注意小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养。[详细]
肌肉拉伤后需要多休息,可以通过按摩,冷敷,热敷,针炙来治疗,同时要尽量避免使用拉伤的部分。以免造成二次拉伤,影响到恢复。在饮食上可以适当的多吃些肉类食物,更需要多吃些新鲜的水果蔬菜来增加体内的营养。保持良好的情绪状况,这都有利于身体尽快的恢复。最好喝点生鱼汤,可以使受伤的肌肉里的细胞尽快恢复的;排骨汤,鸡汤补钙,加强身体恢复功能;田七炖鸡,鱼和海参等也可加快恢复。[详细]
生活中,有不少人因意外而导致皮肤烧伤,在经过急救治疗后,伤患还应注意改善日常饮食,以免因为饮食不当而使患处留下疤痕。对于皮肤烧伤后的饮食宜禁,伤患应有所了解,下面我们就来了解一下皮肤烧伤后吃哪些食物恢复更快吧![详细]
烧伤对于很多朋友来说是非常大的灾难,它不仅会使皮肤损伤,而且还可深达肌肉骨骼,严重者能引起一系列的全身变化,对患者产生巨大的影响。那么,烧伤的患者有什么饮食禁忌呢?以下给各位朋友介绍“烧伤吃什么恢复的快点 烧伤不能吃什么”。[详细]