现在很多人由于长时间保持坐姿或其他不当工作姿势导致出现腰间盘突出的问题，这种病严重者很难治疗，而且对身体伤害很大。因此，要注意平时工作的休息，腰间盘突出的治疗方法也有很多，不管是推拉还是按摩，都有作用，那么做俯卧撑对腰间盘的治疗是否有好处呢？[详细]
每个人都觉得自己知道如何做俯卧撑，但并不是每人都懂得如何正确做好俯卧撑全套动作。英国男士健身网站近日给出了指引，并且强调一个完美的起始姿势非常关键。[详细]
怎么完美塑身？相信很多健身达人都会做俯卧撑吧!坚持做俯卧撑锻炼肌肉的效果非常好，越来越多的人开始做俯卧撑，但是你知道做俯卧撑注意事项有哪些吗?平常生活里看到别人做的俯卧撑是正确的吗?做俯卧撑可是有很大学问的!下面一块来学习下吧![详细]
人民日报新浪微博今日发布了这样一条信息：1966年的今天，景海鹏出生在山西运城一个普通小乡村。他是我国唯一三入太空的航天员；他的身体素质让人惊叹：肺活量高达6000，俯卧撑连做3组600个，12年安全飞行1200个小时从没生过病…如今他正在天宫二号进行中国迄今时间最长的一次航天飞行。[详细]
俯卧撑是最为常见的锻炼方式之一，由于不需要任何器材即可锻炼，因此在全球范围内都十分流行。通过俯卧撑，不仅能提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量，而且还能在一定程度上反映人的身体素质情况。那么，能做多少个俯卧撑算身体好？肌肉锻炼有什么好处？快来一起看看吧！[详细]
性功能障碍是男性朋友的一种常见疾病，它直接导致了夫妻性生活的不和谐。严肃地说，它也严重影响了家庭的和谐。因此，需要我们广大男性朋友必须及时处理该病。一般男性中有百分之三十的人有性功能障碍，虽然问题不大，但却使夫妻的性生活长久得不到满足，也可能导致阳痿和其他性功能障碍。男性性功能障碍会影响怀孕，因此本文将介绍改善男性性功能的几种途径，使男性朋友能够远离该疾病的困扰。[详细]