替代主食:数据显示:如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食,并且坚持一年,就算饮食结构不做任何变动,可以少摄入1.8万大卡的热量,相当于两公斤脂肪。[详细]
近日,日本专家研究认为,唠叨、撒娇、哭泣和吃零食这4个女性特有的“习惯”,对维护女性健康起着意想不到的作用。[详细]
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居家过日子,打扫厨房是在所难免的,但想到厨房的油垢,经常让人感到力不从心。不过有很多事情只要懂得一些小诀窍,其实是可以事半功倍的。希望看了我们推荐的这些打扫厨房的秘密武器后,你不会再将打扫厨房视为畏途。[详细]
对着电脑工作,每到下午的时候感觉眼部干涩,这几乎是每一个公司白领都会发生的不适症状。但长久下去,你会发现眼部干涩以至于酸痛,短暂的休息都无法缓解,而且会转变成眼部发痒流泪,如果这个时候揉眼睛更会视物模糊,老眼昏花……这就不再是简单的眼部干涩了,这就是我们说的干眼症。 [详细]