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一般情况下,每次登山完毕我总是找机遇拉拉筋骨放松放松,对恢复体力坚持良好状况颇有成效,下面的一些资料愿看对大家有所援助。[详细]
一般人只记得运动之前要拉筋;而运动后一身疲倦,便连动都不想动;其实运动之后,虽然肌肉酸痛,可是仍然须再缓和地作一次拉筋,如此可使肌肉纤维重新调理,恢复疲劳的速度加快,下一次运动时肌肉的条件也会更好。[详细]
电击伤(electrical ingury)俗称触电,通常是指人体直接触及电源或高压电经过空气或其他导电介质传递电流通过人体时引起的组织损伤和功能障碍,重者发生心跳和呼吸骤停。超过1000V(伏)的高压电还可引起灼伤,闪电损伤(雷击)属于高压电损伤范畴,那么在饮食方面有什么的要求呢?[详细]
运动是目前很多人经常做的事情,通过运动能提高免疫力促进代谢,还能帮助减肥,是很多人经常会做的,但有一些人因为错误的运动方式导致肌肉被拉伤,所以在运动时要注意这些,才能避免运动过程中被拉伤带来伤害。[详细]