胃是否健康与精神因素也有很大的关系,过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,导致迷走神经功能紊乱,造成胃壁血管痉挛,进而诱发胃炎、胃溃疡。因此,在平时的工作、生活中要保持身心愉悦。[详细]
我们都知道“生物钟”,但是对于上班族来说,工作日早起上班,下了班不加班也会熬夜,到了周末则疯狂补觉。这般紊乱的作息会带来什么危害?[详细]
明天是世界睡眠日。今年睡眠日活动的主题是“健康睡眠,远离慢病”。专家指出,长期缺乏睡眠可能诱发高血压、糖尿病等慢性病,更会提高患癌风险,并强调,家庭成员的生活作息会相互影响,成员应共建健康的生活方式。[详细]
人们只需要每天做一些小小的改变,生活就会发生很大的不同。专家根据人体在不同时段的特点,教人们如何简单拥有健康完美的一天。[详细]
随着现代女性生活习惯与饮食习惯的改变,全球患乳腺癌的人数逐年上升。在美国,每8名女性就有1名患乳腺癌。虽然我国是乳腺癌较低发的国家之一,但近年来乳腺癌的发病率也呈上升趋势,每年乳腺癌病例新增3%~4%,超过世界水平的1~2%,乳腺癌已成为我国女性“易患肿瘤排行榜”中的第一位。[详细]
最近许多人都只顾着工作,却忘记了自己的身体健康。应此,我设计一个作息表,仅供大家参考。[详细]