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如今各种各样的疾病危害着人们的健康,尤其是糖尿病这种可怕的疾病,对于糖尿病患者来说,他们需要注意生活的方方面面,从饮食上来控制病情,还可以通过一些运动来增强体力,当然对于糖尿病患者来说相对于其他的运动走路是一种更有效的方法。[详细]
提起散步,也许很多人会说,不就是走走路吗?其实不然,散步也有许多“学问”,特别是对有慢性病和体质虚弱的老年人来说,散步更是有“讲究”。[详细]
特别是患有骨质疏松症的老人,还会因不良姿势引起胸、腰椎压缩性骨折。老人要想拥有健康、活力,就不能忽视坐、站、行的姿势。[详细]
近年来不断有研究报告证实,像走路这样的有氧运动能有效刺激额叶。人类脑神经细胞活动随年龄增加而衰退,特别是和思考、记忆等信息处理有关的额叶功能的衰退更为明显。日本专家让学生戴上脑电图装置进行运动,证实学生在进行有氧运动时,额叶活动就像在做智力测验时一样活跃。[详细]
股骨走路疼痛是股骨头坏死的早期主要症状,由腰部、膝部、大腿内侧等处的疼痛,演变为髋部疼痛,由神经反射、肌肉、韧带、肌腱和关节囊挛缩引起疼痛,发展为骨小梁结构破坏、骨内压升高、承载功能下降、骨性摩擦等原因引发的疼痛。[详细]