脑萎缩，一种导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病，正逐渐威胁着中老年朋友的健康。生活中预防脑萎缩的食物都有哪些？ [详细]
加强营养、改善营养状况，保持膳食平衡和心理健康。[详细]
据美国“健康日”网报道，《神经病学》杂志刊登一项最新研究发现，欧米伽3脂肪酸和维生素B，C，D和E血液水平更高的老年人，思维能力更强，脑容量更大。相反，那些反式脂肪血液含量较高的老年人，思维测试成绩更差，脑萎缩几率更大。[详细]
早发现、早治疗，积极地采取正确的措施，把一些危险因素控制在萌芽状态，是治疗疾病的最佳选择。脑萎缩也是如此，那么脑萎缩要如何来预防呢？[详细]
清淡饮食，大便通畅。便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。[详细]
合理用脑，大脑功能用进废退，应积极参加各种社会活动，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而延缓衰老，减慢脑功能衰退。[详细]