每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包（或其他面点）和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃好早餐。[详细]
电脑越来越普及。由于操作时间不断延长，一些疾病也随之而来。室内设计师张先生因为每天与电脑为伍十几个小时，日前感觉肩酸背痛，眼睛酸肿，动不动就感冒。咨询了一些医生后，张先生得到了一张“菜单”，医生告诉他，只要合理安排一日三餐，身体状况将大大改善。 [详细]
就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以帮助保持我们胸部的曲线，而倒立练习可以帮女性的乳房对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。不过，倒立这种高难度的乳房保健方法可不是所有女性都能做到的，而在日常生活中注意一些细节则可以时刻与乳房松弛、下垂作斗争。[详细]
进来“宅"一词甚为流行，我家对面就有一个孩子，大学毕业了，已经25岁了，整天闭门不出，电脑为伴。父母很是着急，让他出去上班，他却说我的事情和你们没有关系，社会上像这种人很多，喜欢把呆在家里当成一种时尚生活。父母可是伤透了心。[详细]
长时间使用电脑的人都有健康受到威胁的困扰，疾病往往悄然而至。那么，他们该如何保护自己的健康呢？下面一起来学习下在日常工作中该怎样消除这些痛苦![详细]
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