如果你经常腰痛,可以在平地上倒着走,膝盖要弯曲,同时要甩开双臂均匀地呼吸,每天早上坚持半小时,一两个月后即可见效。[详细]
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行动不便的老人该如何预防骨病?专家认为,老人行动不便,家人可以请护工,叫他经常伸四肢,伸伸腿,另外坐在床上也要扩扩胸,练习胸肺运动,也要四肢屈伸运动。只要运动,骨有负载才会健康,骨头不负载,骨头就会萎缩了另外,平衡两个字就是健康,包括喜怒哀乐、运动、饮食等方面,也要平衡状态。[详细]
医生背着行动不便的老人下楼,被网友称“最美背影”。[详细]
不幸患上罕见病的小浩因病丧失了行走能力,不久前,医生告诉小浩的家长,像小浩这样的患儿,可以通过智能机器人进行行走训练,在做完初步评估后,小浩被训练师扶上了智能机器人,小浩的腿部连上了机械臂,随着他行走的步态摆动,就像电影中的“太空人”。[详细]
养生是需要动静结合的,很多老年人都会用身体锻炼来让自己更健康。一入深秋,老年人在外运动也多了几分不变,来看看中医告诉我们如何在家里就能活动筋骨吧。[详细]