水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜。西瓜营养丰富，是一种很好的水果，哺乳期吃西瓜要注意不能冷冻，而且一次也不要吃过量。[详细]
西瓜是夏天的消暑佳品，夏天开着空调、吃着冰冻的西瓜，绝对是一件无比舒畅的事情，但是，对于哺乳期女性来说，其在饮食上却是要十分留意的，那么，哺乳期能吃西瓜吗？[详细]
人人都认为怀孕以及哺乳期需要增加热量摄入，为新妈妈的生产和哺乳提供充足的能量保证，但是很多新妈妈却高估了需要增加的热量，大量增加食物摄入，也就导致了肥胖。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。[详细]
西瓜是很多人夏天都特别喜欢吃的水果，很多妈妈都在想，怀孕的时候不能多吃西瓜，那分娩之后总该可以吃个够了吧。这种想法大错特错，专家表示，哺乳期西瓜要尽量少吃。[详细]
花椒有温中止痛、除湿止泻、杀虫止痒，花椒除各种肉类的腥气、促进唾液分泌，增加食欲、使血管扩张，从而起到降低血压的作用。一般人群均能食用。但花椒性热，孕妇，阴虚火旺者应该少吃。[详细]
夏季，正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜，把很多孕妇的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇可以多吃西瓜，也有人说孕妇不可以吃西瓜，大相径庭的说法让不少孕妇犯了难。那么，孕妇能吃西瓜吗？孕妇可以吃西瓜吗？ 什么时候吃西瓜好呢？孕妇吃西瓜对胎儿有没有影响呢？[详细]