哺乳期的妈妈要不要忌口呢？老人可能会告诉你，不能吃凉水果，不能吃油腻，甚至做菜不能放酱油。这些说法有些有道理，有些则过于小心了。 [详细]
哺乳期是每一个母亲最重要的阶段，也是对宝宝的健康影响至关重要呢的一个阶段，那么，哺乳期可以食用山竹吗。或者食用山竹需要注意什么吗，尤其是作为哺乳阶段的母亲来讲，这样的知识更是至关重要，今天就来普及一下吧。[详细]
对于怀孕的女人来说，生下孩子并不意味着一件事情的结束。相反的，孩子的出生，意味着妈妈们要进入很长一段时间的哺乳期，这段时间的不予对孩子的生长是很重要的。而在这段时间里，妈妈们的饮食仍然需要受到重视。因为妈妈们吃了什么，直接会通过奶水影响到孩子。[详细]
哺乳期妈妈的胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后，容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。[详细]
橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸酸可口，是日常生活中最常见的水果之一。与梨相比，其蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，烟酸的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。[详细]
哺乳期应少吃螃蟹，螃蟹含有优质的蛋白质和碘，哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因为螃蟹性寒，属于发物，同时螃蟹还是高蛋白食物，食用过量，经过乳汁，容易引起宝宝蛋白过敏，出现腹泻或过敏[详细]