产后新妈妈需要补铁吗？如果是母乳喂养的新妈妈就很有必要补铁哦，在这个时候补铁不仅是为了满足新妈妈自身的需要，新生儿也需要从母乳里摄取所需要的铁元素哦。下面就来看看产后哺乳期补铁吃什么好吧。[详细]
说到铁娘子，很多人会想到撒切尔夫人。其实，每个女性都是铁娘子，尤其是乳母。铁充足可以让女性的气色红润，心情舒畅，精力充沛。中国营养学会建议，成年女性每日铁的需要量为20mg，而男性只有12mg（《中国膳食营养素参考摄入量（2013版）》最新数据，以前是15mg），可见女性更需注意铁的补充。[详细]
碘对人智力的发育具有非常重要的意义。疾控专家提醒，胎儿期和婴幼儿期是大脑发育的两个主要时期，此时缺碘会影响小儿大脑的正常发育，造成不可恢复的智力残疾。而胎儿、婴儿时期所需碘全部或大部分来自母体，因此孕期和哺乳期补碘有着十分重要的意义。[详细]
夫妻最关键的问题是婴儿的一个哺乳问题，因为在这个时候女性不管吃什么样的食物，都可能会直接影响到婴儿，所以说食物的选择问题应该更加的注重，铁观音是我们生活当中最经常喝的一种茶饮，那么你了解过如果女性在哺乳期的时候是否可以喝铁观音吗？ [详细]
从这些介绍我们就可以看得出来哺乳期的时候女性不应该喝铁观音，而且各种各样的茶饮其实在哺乳期时候都不应该饮用，因为茶叶中会含有咖啡碱而这些物质不仅不利于我们的一个，营养吸收还可能会导致更加不利的伤害。[详细]
母乳喂养是一种常见的哺乳方式，而且它的好处也特别多，在哺乳的时候也需要我们注意一些事情，特别是妈妈的日常饮食对哺乳宝宝有很大的影响，我们要做到饮食合理。[详细]