水果中含锌、钾、镁和维生素C等元素，这些元素可辅助钙质被有效地利用。英国最新研究发现，经常吃水果和青菜的妇女骨质密度比较高，据推断可能和水果中丰富的微量矿物质元素以及维生素C有关。[详细]
妈妈还要注意每天晒太阳，这样钙质才能转换吸收，促进骨密度恢复，增加骨硬度。[详细]
妈妈在分娩时钙质损失严重，哺乳期还要给宝宝喂奶，很容易导致身体缺钙。缺钙的妈妈牙齿松动，提不起精神；宝宝容易啼哭、流汗，更会影响到以后的发育，所以哺乳期补钙是重中之重。[详细]
钙元素是对人体非常重要的一种物质，人人都需要补钙，尤其是哺乳期的妈妈们，只有摄入充足的钙，才能保证宝宝健康的发育成长。那么，哺乳期补钙吃什么好？哺乳期补钙食谱有哪些？哺乳期吃什么好？一起来看看吧。[详细]
产后六个月了未哺乳 的话，可以做头发的，在哺乳期间使用是会影响奶水的，未哺乳 的话，可使用化妆品及做头发的。[详细]
哺乳期的妈妈和宝宝在健康问题上是紧密相连的，如果妈妈吃了不好的东西，不仅会让宝宝的健康受到影响，严重的还会造成智力和身体发育上的缺陷，所以在哺乳期一定要在饮食方面多加注意，那么哺乳期的妈妈可以吃淮山吗？ [详细]