首先，奶类食品是钙最好的来源，而且容易我们人体吸收和利用。比如我们每天饮用五百毫升的牛奶，那么就可以从中获得六百毫升的优质钙。[详细]
因此要做到真正的补钙，除了要多吃含钙丰富的食物，同时还建议要补充维生素D，多吃一些含维生素D较丰富的食物。另外不要忘了多晒太阳。[详细]
处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。[详细]
哺乳期怀孕怎么办？有些新妈妈认为哺乳期不会怀孕，也就没有采取任何的避孕手段，谁知这样却怀孕了，这可怎么办呢？哺乳期怀孕有哪些危害呢？[详细]
哺乳期感冒怎么办？在哺乳期感冒了，是不是要暂停母乳喂养呢？小编认为不一定哦，要根据哺乳妈妈感冒的情况而定。那么，在哺乳期感冒如果不吃药，吃什么好呢？[详细]
新妈妈在哺乳期感冒还可以进行母乳喂养吗？这是每位哺乳期妈妈最关心的问题，接下来就来看看哺乳期感冒究竟能不能母乳喂养吧。[详细]