在月子中，母婴都要护理好。因为这时女人身子很虚弱，孩子也需要安全健康的环境。如果护理不好女人容易烙下月子病。月子病不好治，也不好养，到老年也可能备受其害。因此，一定要做好月子的护理。那么，月子中应该怎样护理？[详细]

月子里早餐要兼顾宝宝与妈妈的营养。早晨，来一款清新的日式饭团，心情会更加棒棒哒。另外，虾仁与海苔与豆浆，三款高钙食材在此，再也不怕当天的钙摄取不达标。那么月子里早餐吃什么好？[详细]

饮食是我们每天都离不开的，在吃的问题上是格外讲究的，做月子的女人更是要注意饮食，月子中的女人身体虚弱，各个器官的功能都很脆弱，所以了解月子的饮食禁忌是很有必要的。那么，月子餐的饮食禁忌有什么？[详细]

坐月子可以喝嘿芝麻糊，不会影响奶水。而且坐月子要注意营养均衡，多喝汤水，比如鱼汤、鸡汤等。另外要补充足够的蛋白质、维生素、矿物质等，有利于小孩的健康成长。哺乳期用药则要谨慎，建议在专科医生指导下用药。希望我的回答对你有所帮助。[详细]

产妇夏季该如何饮食？在炎热的夏季，新妈妈需要注意选择适合自己的饮食，比如粥之类的流食。新妈妈在床上躺着不动，容易便秘、消化不良，吃流食可以便于肠胃蠕动。之后可以吃些面食，再到米饭，这样的过渡会有助于新妈妈肠胃以及身体健康。红豆紫米粥、血糯粥、莲子粥等有助于补血养气，都是不错的选择。[详细]

在月子里的前15天，新妈妈最好吃些粥类，如小米粥、大米粥等，副食主要以蛋类及鱼类或各种肉类汤和易消化的蔬菜为主。月子的后15天可吃些较干的食物，主要是大米、小米、饺子等，但必须煮熟煮烂，副食可增加些汤菜、炒菜，如菠菜、白菜、瓜类或西红柿等，必须炖烂，既有营养又有利于吸收。[详细]