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母乳喂养方法最好是增加刺激，也就是让宝宝多吸，吸得越多乳汁产得越快越多。关于饮食方面，确实也可进行饮食的调理，比如补充汤水，如鲫鱼汤、木瓜汤或墨鱼汤补充适当的汤水也有辅助作用，而最重要是增加刺激。[详细]
茭白不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。[详细]
产妇吃什么下奶呢？这是很多哺乳期妈妈所关心的问题，下面，妈网百科将为妈妈们介绍七种催奶的食物[详细]