叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高；也可以从药物中获取。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产。所以叶酸片什么时候吃有讲究，怀孕前应注意每天补充叶酸，提前做好迎接健康宝宝的准备。[详细]
孕期及授乳期间，不仅母体需要摄取充足的营养素，而且胎儿也需要大量营养素或通过母乳将营养素输送给婴儿，因此需要大量维生素补充。[详细]
哺乳这段特殊的时期，在医生的指导下适当补充维生素，不仅对宝宝的健康成长十分有利，也会利于产后的身体恢复。[详细]
在哺乳期最需要注意的是新妈妈用药的注意事项，避免对母乳质量的影响。那么，哺乳期不能吃什么药？[详细]
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哺乳期应少吃螃蟹，螃蟹含有优质的蛋白质和碘，哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因为螃蟹性寒，属于发物，同时螃蟹还是高蛋白食物，食用过量，经过乳汁，容易引起宝宝蛋白过敏，出现腹泻或过敏[详细]