秋冬的气候容易让我们的身体冷却下来,特别是女性普遍都有寒症问题,气血不足,血液循环不畅,对于减肥瘦身是一个大问题呢!小编提醒你,随着季节变化,饮食减肥餐单也需要相应地作出改变!吃生姜能活血升温,不但能改善寒症,还能提高新陈代谢,促进消化,解决便秘问题![详细]
但是冬季运动不宜太激烈,一般运动到身体微微出汗,在家打打太极拳、做做柔软活动,练练甩手功(轻松自然前后摆动),都可以加快血液循环。[详细]
秋季气候变化多端,忽冷忽热,很多女性忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒,在秋季,稍微开窗透风也是可以的,但要注意不能风直接吹头,特别要避免门窗打开的过堂风,可以将一个方向的门窗打开,将对面门窗关闭,如果风很大,则有在产妇居住的房间内尽量不要开窗以免受风。[详细]
冬季气候寒冷又干燥,新妈妈刚诞下孩子身体十分虚弱,除了照顾好孩子也要照顾好自己,这些部位要注意保暖。家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍需要着重保暖的部位。[详细]
秋季坐月子应注意防风:秋季气候变化多端,忽冷忽热,很多女性忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒,在秋季,稍微开窗透风也是可以的,但要注意不能风直接吹头,特别要避免门窗打开的过堂风,可以将一个方向的门窗打开,将对面门窗关闭,如果风很大,则有在产妇居住的房间内尽量不要开窗以免受风。[详细]
春季要怎样坐月子相信通过上面这十大攻略,妈妈们已经心中有数了,但是还是要提醒妈妈们一句注意个人卫生是春季坐月子的一个重点。避免各种感染,才能让身体恢复得更好。而且也有助于宝宝的健康。[详细]