都知道蜂蜜有通肠道的功能，而且蜂蜜味香且甜口，不管什么年龄段都可以食用的，蜂蜜在哺乳期间，哺乳期妈妈们也不宜食用过多蜂蜜。如果喝的方法不对，可能会惹病伤身的哦。[详细]
蜂蜜中除含65%—80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。[详细]
现在很多女性都有一天一杯蜂蜜水的习惯，这个习惯是好的，对女性健康有很多帮助，那么哺乳期可以喝蜂蜜水吗？哺乳期怎样喝蜂蜜水才是正确的呢？[详细]
蜂蜜可以算是一种老少皆宜的保健食品，其中的营养物质比较容易被身体消化吸收，提高身体健康。哺乳期的妈妈对营养的需求量比较大，蜂蜜水可以帮助妈妈们促进消化，睡前喝蜂蜜说还能改善睡眠，提高哺乳期妈妈们的抵抗力。蜂蜜水虽好，但是还是有一定禁忌的。[详细]
哺乳期可以吃杏鲍菇的，但哺乳期妈妈不宜食用太多杏鲍菇，一定要适量。杏鲍菇含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有人体必需的8种氨基酸，可以提高哺乳妈妈的免疫力。同时杏鲍菇中还含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便，对于产后便秘有一定的好处。[详细]
哺乳期吃鱼腥草的好处：鱼腥草有特异气味，营养价值较高。含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物。鱼腥草还可以入药，具有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功用。鱼腥草在中医药分类中属于清热解毒中草药，尤其是对于肺部疾病有良好的作用，且安全低毒，临床长期应用无明显的毒副作用，是适合哺乳期妈妈的药。[详细]