由于哺乳期妈妈们都要大量地补充营养，因此每天的大补汤水必不可少，各种肉类蛋类更是要每天吃不少。这个时候，不少新妈妈应该是看到肉类就没什么胃口了，可是为了自己和孩子却不得不尽量吃多点营养丰富的食物。为了提高食欲消除油腻，有些新妈咪会想选择一些开胃的优酸乳、酸奶来饮用。然而哺乳期的妈妈们能喝优酸乳吗？[详细]
产妇喝乌鸡汤需注意：乌鸡连骨（砸碎）熬汤滋补效果最佳，可将其骨头砸碎，与肉、杂碎一起熬炖，最好不用高压锅，用砂锅熬炖，炖煮时宜用文火慢炖。食用效果更佳。产后几天最好不要大量食用乌鸡汤，以防奶水过足。乌鸡汤大补，饮用还是应适量的。[详细]
如果妈妈在哺乳期喝咖啡的话，那么会通过哺乳而将咖啡因的分子传递给宝宝的，而宝宝的身体的各方面器官及神经系统还是处于生长发育阶段，宝宝的身体还是很脆弱的，小小的咖啡因分子都有可能引起宝宝亢奋的情绪，都会影响到宝宝中枢神经系统的发育，给宝宝带来不良的情绪，对宝宝的成长是有着一定的影响的。[详细]
喝茶好处很多，能养肝护胆、清毒排废、还能预防癌症。但是专家指出，喝茶也不是什么阶段的人都适宜喝的，特别对女性来讲，喝茶选择好时间是非常重要的，哺乳期对于妈妈及宝宝来说都是一个特殊的时期，那么哺乳期能喝茶吗?什么食物都要适量最好，因此，哺乳期妈妈喝茶也要注意不能饮用太多。[详细]
对于刚做完月子的女性来说，她们是可以出去聚餐的，但是在聚餐之时，她们是不能随意去吃食物的，以防影响到母乳的质量。当然，对于不喂母乳的产后妈妈来说，她们是没有这些饮食上的忌讳的。[详细]
哺乳期能喝番泻叶吗?产后很多女性都会遇到便秘这个问题，这时可以喝番泻叶来缓解便秘吗?究竟番泻叶的功效是怎样的?哺乳期妈妈喝了会不会对宝宝的健康不利呢?下面我们一起来看看。[详细]