哺乳类动物是全身披毛、运动快速、恒温胎生、体内有膈的脊椎动物，是脊椎动物中躯体结构、功能行为最为复杂的最高级动物类群，因能通过乳腺分泌乳汁来给幼体哺乳而得名。哺乳动物可分为原兽亚纲、真兽亚纲和后兽亚纲。哺乳动物分布于世界各地，营陆上、地下、水栖和空中飞翔等多种生活方式；营养方式有草食、肉食和杂食3种类型[详细]
定向运动形式和分类[详细]
看是什么运动，通常产后妈妈可做较柔和瑜伽操或普拉提，这些都不会影响。但有一点，如果较剧烈有氧运动，建议运动完，休息缓解后再喂母乳，或喂完母乳后再运动。[详细]
想要减肥成功，首先要管住嘴，迈开腿。也就是在控制每天总热量摄入的同时，通过运动来消耗体内多余脂肪，达到减肥瘦身目的。然而不少人运动后非但没有减肥，体重反而上升，这让他们很是懊恼，挫败减肥信心。那么，为什么会出现这种现象呢？[详细]
为了有强健的体魄，有结实的肌肉，以下六类运动你一定不容错过。[详细]
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