哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。此外，巧克力含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安。[详细]
哺乳期的妈妈们没有办法随心所欲，她们承担着宝宝的健康，她们必须在饮食在生活习惯上有所注意，避免因为自己的不注意，造成宝宝的健康问题。[详细]
经期吃巧克力好吗？巧克力，几乎很受女性朋友的青睐，多数人都这样认为，在女性来月经的时候很多人都会一直把它当作解决痛经的方法之一。专家表示巧克力含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱，因而具有高能值。[详细]
很多人以为吃巧克力会发胖，其实巧克力的热量很低，但是如果过量吃肯定是会超过人体每天必需的热量从而造成发胖。医生建议，牛奶巧克力最好是少吃，黑巧克力理论是每天可以吃50g，但是建议最好是20g。[详细]
首先我们来了解下巧克力的主要成分，巧克力最主要的成分就是可可浆和可可脂。可可浆是可可豆中间一部分被研磨成柔顺的液体。可可脂是从可可豆中提取的天然食用油。[详细]
你好，这种情况母乳中已经没有太大的营养，可以给孩子戒奶了。让孩子从食物中摄取一定的营养元素。让孩子吃些小米粥、鸡蛋羹、蛋黄等。也要多吃些蔬菜泥、水果泥、瘦肉泥等。[详细]