哺乳期妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃，感觉到火气重的时候，会吃梨子清火，有时候嘴馋不爱吃主食，而频频进食蛋糕等零口。[详细]
尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。[详细]
对于刚做完月子的女性来说，她们是可以出去聚餐的，但是在聚餐之时，她们是不能随意去吃食物的，以防影响到母乳的质量。当然，对于不喂母乳的产后妈妈来说，她们是没有这些饮食上的忌讳的。[详细]
哺乳期新妈妈要如何忌口呢？因为新妈妈的日常饮食会影响到母乳的质量，所以一定要清楚哺乳期不能吃的东西哦。[详细]
奶量不足是很多新手妈妈会遇到的问题，但只要方法得当，这些都是可以克服的。[详细]
哺乳期吸烟会使香烟中的尼古丁快速出现在乳汁中并被宝宝吸取。研究表明，尼古丁对宝宝呼吸道有破坏作用，因此为了宝宝健康，哺乳期的妈妈要必须戒烟，同时要防范二手烟对宝宝的伤害。[详细]