很多现代女性把熬夜当成了一种习惯,殊不知,经常这样消耗身体的体能和精力,极度地疲惫也是造成女性气血不足的原因。长期如此,不但会让宝宝的母乳质量不好,甚至会母乳缺乏,妈妈们自己也会变得憔悴,脸色发黄,雀斑暗生,一下子老了几岁。所以,调理女性哺乳期气血不足,女性们需要得到足够的休息以及良好的心情。[详细]
当一个人肺气不足的时候主要表现的就是平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动有点气喘。这些症状可以用党参来调理。还有一些人脾胃气虚,主要表现为四肢无力,食欲不振,大便稀溏,这种症状也可以用党参来调理。[详细]
气血不足的人补充气血的方法比较多,可以通过食疗、运动、泡脚、调整睡眠、就医等方法补充气血。 [详细]
做法:将益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适量加红糖。或者将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖30分钟。 [详细]
女性的一生可谓是为自己的肌肤一直在忙碌,去美容院、购买各种昂贵的护肤品,虽说这些对肌肤都好,但我们想要自己的肌肤更好,就要从根本上出发,由内向外调理肌肤。女性气血充足了,肤色自然也红润了起来。特别是在女性经期后更加要补气血,才能让女性恢复元气。那么女性经期后吃什么补气血呢?接下来将为大家介绍6种补气血食物以及2款补气血食谱,供大家参考。[详细]
女人补气血很重要,气血调和的女人气色好,那么女人怎么补气血呢?下面给女性介绍3个补养气血的方法,[详细]