要经常用温水配沐浴液产品清洗乳晕和乳头周边皮肤,在沐浴的时候,注意动作要轻柔,尤其是正在哺乳的刚刚结束乳喂的女人,对于乳头皮肤更要注意清洗干净。[详细]
很多产后妈妈的胸部都会出现严重的松弛和下垂等现象,这使得妈妈们整个人看上去很没精神,所以产后一定要找到正确的产后丰胸方法,乳房是完全可以恢复的。那么产后应该如何丰胸呢?今天小编来给你推荐几种有效的产后丰胸方法,一起来看看吧![详细]
现在都通用的二种丰胸方法:一种是自体脂肪丰胸,还有一种是假体值入丰胸。所以在进行丰胸的时候患者最关心的就是手术的安全性问题,假体丰胸手术后会不会对身体有什么副作用呢?自体脂肪丰胸会不会对身体有损伤等等。这是人们最关心的问题。[详细]
这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳,以保护下背部。两手各握一哑铃,手掌向前,关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出,高于身体。注意手腕要直,与手成一直线。肘部要刚好低于台阶凳。垂直向上伸出哑铃,两臂完全伸展,同手腕、两肘与两肩成一直线。数2下,举起哑铃时呼气,举起后数一下,坚持;然后数四下,放下哑铃回原位,吸气。这个动作重复2组。每组10次。[详细]
每个爱美女性朋友都想拥有令人羡慕的好身材。除了纤细的手臂,迷人的腰部曲线,魅力十足的大长腿之外那就是丰满的胸部了。那么对于那些从小到大都是平胸的女生来说应该怎么办呢。有哪些健康安全的丰胸方法?[详细]
头部抬起,站直,两腿打开与肩膀同宽。左手往后抚摸、按摩背部,保持动作10秒,换另一侧重复动作。一直练习5到10分钟。[详细]